Tabanan, RI-1.com — Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Tabanan menggelar senam bersama bagi Warga Binaan, Jumat (16/10). Aktivitas olahraga ini menjadi bagian dari pemeliharaan kesehatan selama menjalani masa pembinaan, sekaligus mendorong penerapan kebiasaan hidup aktif di lingkungan Lapas.
Kegiatan diawali dengan doa bersama, dilanjutkan pemanasan dan gerakan senam inti yang dipandu instruktur. Warga Binaan mengikuti setiap gerakan dengan antusias, menciptakan suasana pagi yang aktif sekaligus memberikan kesempatan untuk berolahraga secara bersama-sama.
Kepala Lapas Tabanan, Basuki Raharjo, menjelaskan bahwa aktivitas fisik memiliki peran penting dalam menjaga kondisi Warga Binaan selama menjalani pembinaan.
“Senam bersama ini tidak hanya bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi ajang rekreasi sederhana yang dapat meningkatkan semangat serta mempererat kebersamaan antar Warga Binaan. Dengan tubuh yang sehat, suasana Lapas pun akan lebih kondusif dan harmonis,” ujar Basuki.
Dari sisi kesehatan, Dokter Lapas, Luh Putu Tresnadewi, menerangkan bahwa olahraga rutin memberikan manfaat yang lebih luas daripada sekadar menjaga kebugaran. “Selain menjaga kebugaran, senam juga membantu meningkatkan fungsi jantung, memperbaiki suasana hati, mengurangi stres, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Ini menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan teman-teman Warga Binaan,” jelasnya.
Kebiasaan berolahraga menjadi salah satu aspek yang perlu dijaga dalam keseharian Warga Binaan. Dengan kegiatan rutin yang mudah diikuti, Lapas Tabanan berupaya mendukung pemeliharaan kesehatan sekaligus menciptakan lingkungan pembinaan yang sehat dan kondusif.
(Red)
Komentar